减肥嘴里发苦可能是由饮食因素、药物副作用、胆囊问题、口腔问题、内分泌失调等情况导致。
1. 饮食因素：减肥期间过度节食或大量食用高纤维、苦味食物，像蔬菜沙拉、苦瓜等，会影响味觉，导致嘴里发苦。而且饮水过少，口腔唾液分泌不足，也会造成口腔干燥发苦。
2. 药物副作用：部分减肥药物会影响人体代谢和内分泌，干扰味觉神经，引发口苦现象。比如一些抑制食欲的药物，可能改变口腔内环境，让味觉出现异常。
3. 胆囊问题：减肥过程中饮食结构改变，可能诱发胆囊炎、胆结石等胆囊疾病。胆汁分泌和排泄受影响，胆汁反流至口腔，就会感觉口苦。
4. 口腔问题：减肥时忽视口腔卫生，口腔内细菌滋生，像牙龈炎、牙周炎等炎症，会产生异味和口苦感。另外，龋齿未及时治疗，食物残渣残留发酵，也会导致口苦。
5. 内分泌失调：减肥期间作息不规律、压力大，易引起内分泌失调。激素水平失衡影响身体代谢，导致口苦。比如甲状腺功能异常，会使身体代谢紊乱，出现口苦症状。
减肥时若嘴里发苦，要调整饮食结构，保证营养均衡，多喝水。保持口腔清洁，按时刷牙、使用漱口水。规律作息，减轻压力。若口苦情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医检查，在医生指导下采取相应措施。
