按摩让人感觉身体舒服的原因有促进血液循环、放松肌肉、刺激神经系统、疏通经络、排出毒素等。
1. 促进血液循环：按摩通过特定的手法对身体进行施压和摩擦，能使血管扩张，让血液更顺畅地在体内流动。比如，当按摩师用揉、推等手法作用于腿部时，腿部的血液循环速度加快，原本因血液不畅导致的酸痛感就会减轻，身体各组织器官也能获得更充足的养分，从而让人感到舒适。
2. 放松肌肉：长时间的运动或保持不良姿势，会使肌肉紧张、僵硬。按摩师运用按、捏等手法，能有效缓解肌肉的紧张状态，让肌肉纤维得到舒展。例如，上班族常有的颈部肌肉紧张，经过按摩后，肌肉放松，酸痛感明显减轻，身体自然就舒服了。
3. 刺激神经系统：按摩过程中，对皮肤和穴位的刺激会传递到神经系统。这种刺激能调节神经系统的功能，促使身体分泌内啡肽等具有愉悦感的物质，让人产生放松、舒适的感觉，还能缓解焦虑和压力。
4. 疏通经络：中医认为人体经络是气血运行的通道，经络不通会引发各种不适。按摩通过点按穴位、推揉经络等手法，能使经络畅通，气血运行恢复正常，身体的不适症状也随之减轻，进而让人感觉舒适。
5. 排出毒素：按摩能加速身体的新陈代谢，促使体内的代谢废物和毒素通过汗液、尿液等途径排出体外。当身体内的毒素减少，身体负担减轻，人就会觉得轻松、舒服。
在日常生活中，我们可以根据自身情况定期进行按摩来放松身体。但如果身体存在某些疾病或伤痛，在按摩前最好先咨询医生的建议，避免因不当按摩造成不良后果，确保按摩能真正为我们带来舒适与健康。
