肝胆上亢的症状有头晕目眩、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦、口苦咽干等。
1. 头晕目眩：肝胆之气上逆，气血运行失常，导致头部气血壅滞，清窍失养，进而出现头晕目眩之感，常伴有头部昏沉、视物旋转等表现。
2. 面红目赤：肝主疏泄，若肝胆上亢，体内阳气上冲，气血上涌于头面，使得面部呈现通红之色，眼睛也会因气血充盈而发红。
3. 急躁易怒：肝主情志，肝胆上亢时，肝气不舒且亢逆，影响情志调节，使人情绪容易波动，变得急躁不安，稍有刺激便容易发怒。
4. 失眠多梦：肝胆之气上扰心神，导致心神不宁，夜间睡眠时难以进入深度睡眠状态，容易出现失眠，且睡眠中多梦，梦境往往较为杂乱。
5. 口苦咽干：胆汁上泛，会出现口苦的症状；同时，肝胆上亢易化火伤津，导致津液不能正常滋润口腔和咽喉，从而产生咽干的感觉。
出现上述症状时，应注意调整生活方式，保持心情舒畅，避免情绪过激，减少熬夜，保证充足睡眠。饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当多吃一些清肝泻火的食物，如绿豆、苦瓜等。若症状较为严重，务必及时就医，遵循医生的诊断与治疗建议，合理用药调理。
