腹泻脱水的表现有口渴、皮肤干燥、眼窝凹陷、尿量减少、精神萎靡等。
1.口渴：身体因腹泻丢失大量水分后，会通过神经反射刺激大脑产生口渴的感觉，提示机体需要补充水分以维持正常生理功能。
2.皮肤干燥：脱水导致皮肤的水分供应不足，皮肤弹性下降，触摸时会感觉粗糙、干燥，严重时可能出现起皮等现象。
3.眼窝凹陷：水分缺失使得眼眶内的组织液减少，眼窝看起来会明显凹陷，这是身体脱水较为直观的一个表现。
4.尿量减少：肾脏为了维持体内的水平衡，会减少尿液生成，从而导致尿量明显少于正常情况，尿液颜色也可能变深。
5.精神萎靡：脱水影响了大脑的正常代谢和功能，可使人出现精神不振、乏力、嗜睡等表现，严重时甚至可能出现意识障碍。
日常要注意预防腹泻脱水，在腹泻初期就适当补充水分和电解质。可饮用一些含电解质的饮品，避免单纯大量饮用白开水。若腹泻症状严重或脱水表现明显，应及时就医，严格遵医嘱进行治疗，包括补充液体、纠正电解质紊乱等，防止病情进一步恶化。
