肝胆上亢的表现有头晕目眩、面红目赤、急躁易怒、失眠多梦、口苦咽干等。
1. 头晕目眩：肝胆之气上逆，气血运行失常，导致头部气血壅滞，清窍失养，进而出现头晕目眩之感，严重时甚至可能影响正常的站立与行走。
2. 面红目赤：体内肝胆之火旺盛，循经上炎，使得面部气血充盈，呈现面红状态；同时，火热上扰于目，导致眼睛发红，有时还伴有干涩、疼痛等不适。
3. 急躁易怒：肝主疏泄，调节情志。当肝胆上亢时，疏泄功能失常，情志调节失衡，容易出现情绪急躁，对外界刺激反应强烈，稍有不顺心便容易发怒。
4. 失眠多梦：肝胆之火内扰心神，使心神不宁，难以进入安静的睡眠状态，从而出现失眠现象。即使入睡，也会因心神不安而多梦，睡眠质量较差。
5. 口苦咽干：肝胆之气上泛，胆汁随之上溢，会出现口苦的症状。同时，火热之邪灼伤津液，导致咽干口燥，需要频繁饮水来缓解。
日常需保持心情舒畅，避免情绪过激，减少肝郁化火的可能。饮食上，多食用清淡、滋阴降火的食物，如百合、银耳等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免助长火势。若出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行诊断与治疗，不可自行盲目用药。
