男性肾阴阳两虚的表现有腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕耳鸣、性功能减退、夜尿频多等。
1. 腰膝酸软：肾主骨生髓，肾阴阳两虚时，骨骼与骨髓得不到充足滋养，会出现腰膝部位酸软无力之感，日常活动时可能会有明显的乏力表现，影响正常行动。
2. 畏寒肢冷：阳气具有温煦作用，阴气不足无法制约阳气，阳气虚衰不能温暖肢体，导致男性容易出现畏寒怕冷的症状，即使在温暖环境中，四肢也可能较为冰冷。
3. 头晕耳鸣：肾藏精，精能生髓，髓海不足则脑失所养，从而引发头晕症状；同时，耳部也会因肾精亏虚而出现耳鸣现象，可能表现为耳内嗡嗡声或其他异常声音。
4. 性功能减退：肾主生殖与性功能，肾阴阳两虚会使生殖功能和性功能受到影响，出现性欲减退、阳痿、早泄等问题，对夫妻生活质量造成不良影响。
5. 夜尿频多：肾司二便，肾阴阳失调时，膀胱的气化功能失常，导致夜间排尿次数增多，影响睡眠质量，长期如此还可能导致身体疲劳。
男性若出现上述肾阴阳两虚的表现，应及时调整生活方式，保持规律作息，避免过度劳累，适当进行体育锻炼。饮食上可多食用一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃等。若症状较为严重，务必及时就医，遵循医生的诊断与治疗建议，合理用药调理。
