舌苔发白的原因有饮食因素、口腔卫生不良、疾病因素、药物因素等。
1. 饮食因素：食用过多白色食物，如牛奶、豆浆、糯米等，这些食物残渣可能附着在舌苔上，导致舌苔暂时发白。长期食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，会影响脾胃的正常运化功能，使体内湿气加重，从而出现舌苔发白且厚腻的情况。
2. 口腔卫生不良：不按时刷牙、漱口，口腔内食物残渣、细菌滋生，容易在舌头上积聚，造成舌苔发白。而且口腔内存在龋齿、牙周炎等问题，也会影响口腔环境，促使舌苔发白。
3. 疾病因素：感冒初期，人体正气与外邪抗争，邪气尚未入里，可能出现薄白苔。脾胃虚弱时，水湿运化失常，湿邪内生，会表现为舌苔白腻。另外，患有慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病，也可能出现舌苔发白的症状。
4. 药物因素：长期服用某些抗生素、糖皮质激素等药物，会破坏口腔内的菌群平衡，导致舌苔颜色改变，出现发白现象。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后及时漱口。合理调整饮食结构，避免食用过多刺激性食物。若舌苔发白情况持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗 。
