勤洗手、保持社交距离、注意通风、加强锻炼、接种疫苗等可有效防止急性呼吸道感染。
1. 勤洗手：手部会接触各种物品，容易沾染病菌，通过勤洗手能有效去除手上的细菌和病毒，降低经手传播至呼吸道的风险，比如在接触公共物品后、饭前便后等都应及时用肥皂或洗手液，按照七步洗手法认真清洗双手。
2. 保持社交距离：急性呼吸道感染多通过飞沫传播，保持一定的社交距离，如在人员密集场所与他人保持至少1米以上的距离，可减少吸入他人飞沫中病菌的几率，降低感染可能性。
3. 注意通风：室内空气不流通易造成病菌积聚，经常开窗通风能让新鲜空气进入，稀释室内病菌浓度，改善空气质量，减少呼吸道感染的机会，每天应保证一定时间的开窗通风。
4. 加强锻炼：适当进行体育锻炼，像跑步、游泳、瑜伽等，可增强身体免疫力，提高机体抵抗病菌的能力，使身体更有能力抵御急性呼吸道感染的侵袭。
5. 接种疫苗：对于一些特定的急性呼吸道感染，如流感等，接种相应疫苗是非常有效的预防手段，能刺激机体产生抗体，在接触病菌时起到保护作用，可根据自身情况和医生建议选择接种。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，规律作息、均衡饮食，以维持身体良好的状态。同时，若出现呼吸道感染相关症状，应及时就医并遵循医生的治疗建议，避免病情延误和传播。
