膝关节滑膜炎的治疗方法有一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1. 一般治疗：对于膝关节滑膜炎患者，一般治疗十分关键。患病后应减少膝关节的活动量，避免长时间站立、行走以及剧烈运动，防止加重滑膜的损伤与炎症。可适当进行休息，将患肢抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。同时，注意膝关节保暖，避免受寒，寒冷刺激可能会使滑膜血管收缩，加重局部缺血缺氧，导致炎症反应加剧。通过这些措施，能为受损的滑膜创造良好的恢复环境，缓解症状，促进病情好转。
2. 药物治疗：药物治疗在膝关节滑膜炎的治疗中起着重要作用。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊，遵医嘱用药，可减轻炎症和疼痛。这些药物能抑制体内的炎症介质生成，从而缓解滑膜的炎症反应。还可使用活血化瘀的中成药物，如活血止痛胶囊、三七片、云南白药膏，遵医嘱使用，有助于促进局部血液循环，加快炎性物质的吸收，减轻肿胀。关节腔内注射药物如玻璃酸钠注射液，遵医嘱注射，能增加关节液的黏稠性和润滑功能，保护关节软骨，减轻滑膜的摩擦与损伤。
3. 物理治疗：物理治疗对膝关节滑膜炎有积极效果。热敷可采用热毛巾或热水袋敷于膝关节部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能促进局部血液循环，使滑膜血管扩张，加快炎性渗出物的吸收，减轻肿胀和疼痛。按摩通过专业人员的手法，对膝关节周围的肌肉、韧带进行按摩，可缓解肌肉紧张，改善关节的活动度，促进局部新陈代谢，减轻滑膜的压力。超短波、红外线照射等物理疗法，能深入组织内部，起到消炎、消肿、止痛的作用，促进滑膜炎症的消退。
4. 中医治疗：中医治疗膝关节滑膜炎有独特优势。针灸选取膝关节周围的穴位，如犊鼻穴、足三里穴、血海穴等，通过针刺穴位，调节人体经络气血的运行，激发经气活动，起到疏通经络、调和气血、消肿止痛的作用，改善滑膜的营养供应，促进炎症吸收。中药熏蒸利用中药蒸汽的温热和药力作用，使药物透过皮肤渗透到关节部位，发挥活血化瘀、祛风除湿、通络止痛的功效，减轻滑膜的炎症和肿胀。拔罐通过在膝关节周围特定部位形成负压，吸附皮肤，促进局部气血运行，改善微循环，减轻局部淤血和水肿，缓解滑膜炎症状。
5. 手术治疗：当膝关节滑膜炎经过保守治疗效果不佳，症状严重影响患者生活质量时，可考虑手术治疗。手术方式有关节镜下滑膜切除术，通过关节镜器械进入关节腔，直接观察滑膜病变情况，并切除病变的滑膜组织。这能有效去除炎症病灶，减少炎性介质的产生，缓解疼痛和肿胀症状。同时，手术对关节的创伤较小，术后恢复相对较快。但手术存在一定风险，术后需要配合康复训练，以促进膝关节功能的恢复。
在日常生活中，膝关节滑膜炎患者要注意保护膝关节，避免过度劳累和再次受伤。运动时可佩戴护膝，起到支撑和保护作用。饮食上多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强身体抵抗力。要严格按照医生的嘱咐进行治疗和康复训练，定期复查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。
