辣木籽虽有一定益处，但医生不建议食用，原因包括过敏风险、肠胃刺激、影响药物效果、营养不均衡、潜在毒性等。
1. 过敏风险：部分人对辣木籽中的某些成分过敏，食用后可能引发过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸急促等，严重的过敏甚至会危及生命，使得医生谨慎建议食用辣木籽。
2. 肠胃刺激：辣木籽含有一些刺激性物质，对于肠胃较为敏感的人群，食用后可能导致肠胃不适，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，影响消化系统的正常功能。
3. 影响药物效果：辣木籽中的成分可能与正在服用的药物发生相互作用，改变药物在体内的代谢过程，从而影响药物疗效，甚至可能产生不良反应，不利于疾病的治疗。
4. 营养不均衡：不能将辣木籽作为主要营养来源，它无法提供人体所需的全面营养。过度依赖辣木籽可能导致其他重要营养素缺乏，影响身体健康。
5. 潜在毒性：辣木籽中含有一定的生物碱等物质，过量食用可能在体内蓄积，产生潜在毒性，对肝脏、肾脏等重要器官造成损害。
在日常生活中，应保持理性，不要盲目跟风食用一些所谓的神奇食物。如果对自身饮食有疑问，尤其是正在服药或患有某些疾病的人群，务必先咨询医生的意见，遵循专业指导，确保饮食安全合理，维护身体健康。
