高血压 3 级的表现有头痛、心悸、视力模糊、鼻出血、肾功能损害等。
1. 头痛：高血压 3 级时，过高的血压会导致脑血管内压力升高，刺激血管壁上的神经末梢，引发头痛症状。多为双侧头部的搏动性疼痛，在早晨或劳累后可能加重。
2. 心悸：心脏需要承受更大的压力来泵血，导致心肌收缩力增强、心率加快，从而引起心悸。患者常自觉心跳异常，可伴有心前区不适。
3. 视力模糊：血压急剧升高会影响眼底血管，导致眼底动脉硬化、渗出甚至出血，进而影响视力，造成视力模糊，严重时可能短暂失明。
4. 鼻出血：高血压使鼻腔内的血管压力增大，当压力超过血管的承受能力时，血管破裂引发鼻出血，且出血可能较难止住。
5. 肾功能损害：长期高血压 3 级状态会损害肾脏的小动脉，影响肾脏的正常滤过和重吸收功能，逐渐导致肾功能下降，出现蛋白尿、血肌酐升高等表现。
高血压 3 级情况较为严重，日常要保持规律作息，避免情绪大幅波动，饮食上严格控制盐的摄入，适量运动。同时，务必严格按照医生的嘱咐按时服药，定期测量血压，及时调整治疗方案，防止病情进一步恶化引发严重并发症。
