感冒会全身酸痛主要与炎症介质释放、发热、能量代谢异常、肌肉痉挛、免疫系统激活等有关。
1. 炎症介质释放：感冒通常由病毒感染引起，病毒入侵人体后，免疫系统会被激活，释放如前列腺素等炎症介质。这些炎症介质会刺激神经末梢，导致全身酸痛。就像身体里拉起了警报，各种信号传递让我们感受到疼痛。
2. 发热：感冒时常伴有发热症状，体温升高会使身体代谢加快，肌肉等组织的代谢废物如乳酸等堆积。乳酸堆积过多，就会刺激肌肉神经，引起酸痛感，就如同剧烈运动后肌肉酸痛一样。
3. 能量代谢异常：病毒感染干扰了身体正常的能量代谢过程。身体为了对抗病毒，会消耗大量能量，能量供应不足时，肌肉收缩和舒张功能受影响，进而引发酸痛。
4. 肌肉痉挛：感冒时身体不适，可能会不自觉地保持一些紧张的姿势，导致肌肉长时间处于收缩状态，引发肌肉痉挛，产生酸痛感。
5. 免疫系统激活：免疫系统在对抗病毒过程中，免疫细胞会与病毒战斗，这个过程会引发一系列免疫反应，对身体组织产生一定刺激，从而出现全身酸痛症状。
感冒全身酸痛时，要注意多休息，让身体有足够时间恢复。保证充足睡眠，避免过度劳累。同时，多喝温水，促进新陈代谢，帮助排出体内的代谢废物。饮食上选择清淡、有营养的食物，增强身体抵抗力。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
