膝盖外侧突然疼痛可能由多种原因引起，比如运动损伤、膝关节疾病、腰椎疾病、血管问题、肿瘤等。
1. 运动损伤：运动中姿势不当、过度扭转或突然发力，易导致膝盖外侧的韧带、肌腱拉伤。像跑步、打篮球、踢足球这类运动，若热身不充分，就很容易出现这种情况。受伤后，局部会有明显疼痛，活动时疼痛加剧，还可能伴有肿胀。
2. 膝关节疾病：常见的如外侧半月板损伤，多因扭转外力引起。患者在屈伸膝关节时会感到疼痛，有时还会出现弹响或卡顿现象。还有膝关节骨性关节炎，多见于中老年人，由于关节软骨磨损、骨质增生等，导致膝盖外侧疼痛，尤其在上下楼梯、长时间行走时疼痛明显。
3. 腰椎疾病：腰椎间盘突出症等腰椎问题，可能压迫神经，引起膝盖外侧放射性疼痛。患者往往还伴有腰部疼痛、下肢麻木等症状。
4. 血管问题：下肢静脉曲张、血管栓塞等血管疾病，会影响膝盖周围的血液循环，导致局部缺血、缺氧，引起疼痛。一般还会有下肢肿胀、皮肤温度改变等表现。
5. 肿瘤：虽然相对罕见，但膝盖外侧的骨肿瘤、软组织肿瘤等也可能导致疼痛。早期可能疼痛较轻，随病情发展，疼痛会逐渐加重，还可能出现局部肿块、活动受限等症状。
当膝盖外侧突然疼痛时，应避免过度活动，注意休息。若疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，一定要及时就医，进行详细检查，明确病因后遵医嘱接受规范治疗。
