新生儿睡不踏实、睡一会就醒，常见原因有饥饿、环境不适、尿布湿了、缺乏维生素D或钙、肠胃不适等。
1. 饥饿：新生儿胃容量小，每次进食量有限，消化快，容易感到饥饿。当肚子饿了，就会通过哭闹、睡不踏实来提醒家长该喂奶了。一般母乳喂养的新生儿2到3小时可能就需要喂一次奶，奶粉喂养间隔时间会稍长一点。
2. 环境不适：如果睡眠环境温度过高或过低、光线过强、声音嘈杂等，都会影响新生儿睡眠。新生儿对温度很敏感，室内温度保持在22到24摄氏度较为适宜，湿度在50%到60%。同时要保持环境安静、光线柔和。
3. 尿布湿了：新生儿排尿排便次数多，若尿布湿了没有及时更换，会让宝宝感觉不舒服，从而睡不安稳。家长要勤查看尿布情况，及时更换干净尿布。
4. 缺乏维生素D或钙：维生素D能促进钙的吸收，若缺乏维生素D或钙，新生儿神经兴奋性增高，就容易出现睡不踏实、多汗、易惊等症状。通常出生后不久就需要补充维生素D。
5. 肠胃不适：新生儿肠胃功能尚未发育完善，喂养不当容易出现消化不良、肠胀气等情况，导致腹部不适影响睡眠。喂奶后要适当给宝宝拍嗝，帮助排出胃内空气。
日常生活中，家长要多留意新生儿的状态，尽量为其营造舒适的睡眠环境，合理喂养。若宝宝睡不踏实情况持续且严重，应及时就医，在医生指导下查找原因并解决问题 。
