腰椎间盘突出症的常见治疗方法有保守治疗中的卧床休息、物理治疗、药物治疗、介入治疗、手术治疗等。
1. 卧床休息：腰椎间盘突出症患者卧床休息可使腰部肌肉放松，减轻椎间盘所承受的压力，缓解对神经根的压迫和刺激。患者需尽量选择硬板床，保持仰卧位，可在膝盖下方垫一薄枕，使膝关节微屈，这样能减少腰部肌肉的牵拉，减轻疼痛。一般建议卧床休息3周左右，期间避免腰部用力和频繁起身活动，让受损的椎间盘有时间进行自我修复，为后续治疗创造良好条件。
2. 物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等物理手段，能改善腰椎局部血液循环，减轻神经根的水肿。热敷可采用热毛巾或热水袋敷于腰部疼痛部位，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。按摩需由专业人员操作，通过手法放松腰部肌肉，调整脊柱关节位置，减轻椎间盘对神经的压迫。牵引则是利用器械对身体进行拉伸，增大椎间隙，减少椎间盘对神经根的刺激，改善症状。
3. 药物治疗：遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，能减轻炎症反应，缓解疼痛；肌肉松弛剂如氯唑沙宗片，可放松紧张的腰部肌肉；营养神经药物如甲钴胺片，有助于促进神经的修复和再生。这些药物从不同方面对腰椎间盘突出症进行治疗，减轻患者的疼痛、麻木等不适症状，提高患者生活质量。
4. 介入治疗：对于保守治疗效果不佳的患者，可考虑介入治疗。如经皮激光椎间盘减压术，通过激光的能量汽化部分椎间盘组织，降低椎间盘内压力，减轻对神经根的压迫。该方法创伤小、恢复快，能精准作用于病变部位，避免了传统手术对周围组织的较大损伤，为患者提供了一种相对微创的治疗选择，有效改善腰椎间盘突出症患者的症状。
5. 手术治疗：当病情严重，经保守和介入治疗无效，且出现神经功能严重受损时，需进行手术治疗。如髓核摘除术，直接切除突出的椎间盘髓核组织，解除对神经根或脊髓的压迫。手术能从根本上解决问题，但风险相对较大，术后恢复时间较长。医生会根据患者具体病情、身体状况等综合评估，选择最适合的手术方式，以达到最佳治疗效果。
腰椎间盘突出症患者在治疗后，日常生活中要注意腰部保暖，避免受寒加重病情。避免长时间弯腰、久坐或久站，定时活动腰部，缓解腰部肌肉疲劳。可适当进行一些腰部康复锻炼，如小飞燕、五点支撑法等，增强腰部肌肉力量，提高腰椎稳定性。同时，要严格按照医生的嘱咐定期复查，以便及时了解病情恢复情况。
