男性下焦湿热的表现有阴囊潮湿、小便异常、大便黏腻、性功能障碍、下肢沉重等。
1. 阴囊潮湿：下焦有湿热时，湿热之邪循经下注，会导致阴囊部位潮湿多汗，且这种潮湿感往往持续存在，严重影响生活舒适度，还可能因局部潮湿引发瘙痒、皮疹等问题。
2. 小便异常：可出现小便频数，即排尿次数明显增多；尿急，有强烈的尿意且难以控制；尿痛，排尿时尿道或伴耻骨上区、会阴部位疼痛；还可能有尿液发黄、气味较重等情况，因为湿热蕴结下焦，影响了膀胱的气化功能。
3. 大便黏腻：湿热影响脾胃的运化功能，导致大便排出不畅，质地黏腻，粘在马桶上难以冲净，且排便后总有排不干净的感觉，这反映了体内湿热之邪阻滞肠道气机。
4. 性功能障碍：下焦湿热会干扰生殖系统的正常功能，可能出现性欲减退、早泄等性功能方面的问题，湿热蕴积会阻碍气血运行，影响生殖器官的正常功能发挥。
5. 下肢沉重：湿热之邪侵袭下焦经络，气血运行不畅，会使下肢出现沉重、困乏之感，活动时可能更为明显，严重者甚至会影响正常行走。
男性若出现上述表现，应注意调整生活方式，保持规律作息，避免食用过多辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，适度运动以促进气血流通。若症状持续不缓解或加重，需及时就医，遵医嘱进行诊断和治疗。
