做试管婴儿后休息时间因人而异，一般在2周左右到3个月不等。
试管婴儿移植后，身体需要一定时间来适应胚胎着床和发育。休息时间的长短主要取决于身体对胚胎的接受程度以及后续的发育情况。早期胚胎着床尚不稳定，适当休息有助于胚胎更好地在子宫内扎根生长。如果身体状况较好，胚胎着床顺利，后续没有出现异常情况，相对休息时间可以短一些；反之，若身体较为敏感，或者出现了一些不适症状，就需要延长休息时间。
在休息的这段时间里，要避免剧烈运动和重体力劳动。剧烈运动可能会导致身体的震动和激素水平的波动，不利于胚胎的稳定着床和发育。重体力劳动会增加腹压，对子宫产生不良影响，增加流产等风险。同时，保持良好的心态也非常重要，过度焦虑和紧张会影响内分泌系统，进而干扰胚胎的发育环境。
日常生活中，要保证充足的睡眠，饮食上多摄入富含营养的食物，如蛋白质丰富的肉类、蛋类、豆类等，以及新鲜的蔬菜、水果，为身体提供所需的营养支持。要按照医生的嘱咐定期进行检查，及时了解胚胎的发育情况。如果在休息期间出现腹痛、阴道出血等异常情况，应立即就医。
