一直吐还胃痛可能是饮食不当、腹部着凉、胃肠痉挛、胃炎、胃溃疡等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、腹部保暖、药物治疗等。
1. 饮食不当：食用过多辛辣、油腻、生冷食物或暴饮暴食，刺激胃黏膜，引发呕吐与胃痛。应调整饮食，避免刺激性食物，以清淡易消化食物为主，如米粥、面条等。若症状严重，遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊缓解不适。
2. 腹部着凉：腹部保暖不足，寒邪入侵，影响胃肠正常功能，导致呕吐、胃痛。需注意腹部保暖，可用热水袋热敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛。若疼痛明显，遵医嘱服用附子理中丸、藿香正气软胶囊、颠茄片减轻症状。
3. 胃肠痉挛：胃肠道受到刺激发生强烈收缩，引起疼痛与呕吐。要放松心情，避免紧张焦虑。可适当喝温水，轻轻按摩腹部。若痉挛严重，遵医嘱服用匹维溴铵片、曲美布汀片、山莨菪碱片解除痉挛。
4. 胃炎：胃黏膜发生炎症，受炎症刺激出现呕吐、胃痛。要规律饮食，避免食用对胃有刺激的食物和药物。遵医嘱服用阿莫西林胶囊、克拉霉素胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片治疗。
5. 胃溃疡：胃黏膜出现溃疡面，胃酸刺激溃疡部位引发疼痛、呕吐。需保持良好生活习惯，避免熬夜。遵医嘱服用硫糖铝混悬液、康复新液、兰索拉唑肠溶片促进溃疡愈合。
日常要养成良好的饮食和生活习惯，规律作息，避免食用刺激性食物，注意腹部保暖。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生指导下规范治疗。
