一般来说，三伏贴期间不建议吃羊肉。
三伏贴是在三伏天这一特殊时期，将药物贴敷于特定穴位，以达到防治疾病的目的。三伏天本就气候炎热，人体处于阳气旺盛、气血运行加速的状态。
羊肉性温热，属于发物。在进行三伏贴时，人体的经络和穴位处于相对开放的状态，此时食用羊肉，可能会使体内的阳气过盛，导致上火等不适症状，影响三伏贴的效果。而且羊肉可能会引起皮肤过敏等反应，与三伏贴可能引发的皮肤轻微反应叠加，加重皮肤不适。
在三伏贴期间，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免食用辛辣、油腻、生冷以及发物等刺激性食物。同时要注意保持贴敷部位的清洁干燥，避免剧烈运动导致出汗过多影响药物吸收和贴敷效果。若贴敷部位出现红肿、瘙痒等异常情况，应及时咨询医生，遵循医生的建议进行处理。
