宝宝夏季养生需注意饮食合理、防暑降温、注意卫生、预防疾病、保证睡眠、适当运动、注意安全、防蚊防虫等。
1.饮食合理：夏季宝宝的饮食要清淡，多吃蔬菜、水果，适量摄入蛋白质。避免食用过多油腻、辛辣和生冷食物，以防消化不良。
2.防暑降温：高温天气时，要注意给宝宝防暑降温。可以适当使用空调，但温度不宜过低，避免宝宝着凉。外出时，要给宝宝做好防晒措施，如戴帽子、涂防晒霜等。
3.注意卫生：宝宝的个人卫生很重要，要勤洗手、勤洗澡、勤换衣物。保持室内环境清洁，定期打扫卫生，防止细菌滋生。
4.预防疾病：夏季是传染病的高发季节，要注意预防。尽量避免带宝宝去人员密集的场所，如商场、超市等。如果宝宝出现发热、咳嗽等症状，要及时就医。
5.保证睡眠：宝宝的睡眠要充足，每天要保证足够的睡眠时间。创造一个安静、舒适的睡眠环境，有助于宝宝的睡眠质量。
6.适当运动：夏季可以选择在早晚气温较低的时候，带宝宝进行适当的运动，如散步、游泳等。增强宝宝的体质，提高免疫力。
7.注意安全：夏季要注意宝宝的安全，防止溺水、烫伤、触电等意外事故的发生。家中的危险物品要妥善放置，避免宝宝接触。
8.防蚊防虫：夏季蚊虫较多，要做好防蚊防虫工作。可以使用蚊帐、蚊香等防蚊产品，但要注意选择安全、环保的产品，避免对宝宝造成伤害。
宝宝的夏季养生需要家长们的细心呵护，关注宝宝的饮食、睡眠、运动等方面，让宝宝健康快乐地度过夏天。如果宝宝出现异常情况，应及时就医，听从医生的建议进行治疗。
