改善新型冠状病毒感染后脱发可从调整饮食、规律作息、舒缓压力、合理护发、药物治疗等方面入手。
1. 调整饮食：保证营养均衡，多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，为头发生长提供必要的营养基础；增加富含维生素和矿物质的新鲜蔬果摄入，像菠菜、胡萝卜、橙子等，促进头皮血液循环，利于头发健康。
2. 规律作息：养成良好睡眠习惯，每天保证7 - 8小时充足睡眠，让身体各器官得到充分休息，利于调节内分泌，减少因内分泌失调导致的脱发。避免熬夜，熬夜会扰乱生物钟，加重脱发症状。
3. 舒缓压力：感染新冠后可能因身体不适、心理担忧等产生压力，而压力会影响毛囊健康。可通过听音乐、冥想、瑜伽等方式放松身心，缓解精神紧张，改善头皮毛囊的血液供应，减少脱发。
4. 合理护发：使用温和洗发水，避免频繁烫染头发，减少对头发的化学损伤；梳理头发时选择宽齿梳，避免过度拉扯头发；避免长时间暴晒，外出可戴帽子保护头发。
5. 药物治疗：在医生指导下，可使用一些促进头发生长的药物，如米诺地尔等。但药物治疗需严格遵循医嘱，注意药物的使用方法、剂量和可能出现的副作用。
日常要保持积极心态，注意头发护理细节。若脱发情况严重或持续不缓解，应及时就医，在专业医生指导下进行诊断和治疗，不要自行盲目用药或尝试不科学的方法。
