骨质疏松患者需注意饮食、运动、日常防护、定期检查、药物治疗等。
1. 饮食：要保证充足的钙摄入，多食用牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物，同时适量补充维生素 D，可促进钙吸收，像鱼肝油、蛋黄等食物含有丰富的维生素 D，还要减少咖啡、浓茶及高盐食物的摄入，这些可能影响钙的吸收。
2. 运动：选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，适度运动能增强骨骼强度和肌肉力量，提高身体平衡能力，降低骨折风险，但要避免过度运动和剧烈运动，以防意外受伤。
3. 日常防护：生活中要注意防跌倒，保持居住环境整洁，减少障碍物，地面保持干燥防滑，卫生间可安装扶手等辅助设施，外出时选择合适的鞋子，避免在湿滑路面行走。
4. 定期检查：定期进行骨密度检查，了解骨骼健康状况，以便及时调整治疗方案，同时关注身体其他指标，如血钙、血磷等，为治疗提供依据。
5. 药物治疗：严格按照医生的嘱咐按时服药，不要自行增减药量或停药，了解药物的副作用，出现不适及时与医生沟通。骨质疏松患者在日常生活中要多方面加以注意，养成良好的生活习惯，积极配合治疗，定期复查，这样才能更好地控制病情，提高生活质量。
