红斑狼疮护理中的注意事项有皮肤护理、饮食管理、生活习惯、心理调节、定期复查等。
1. 皮肤护理：保持皮肤清洁，用温和的洁面产品和清水清洗，避免使用刺激性化妆品和护肤品。避免阳光直射，外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。注意皮肤保暖，避免冻伤。
2. 饮食管理：均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。减少食用光敏性食物，如芹菜、香菜、无花果等。控制盐分摄入，避免食用过咸食物，以防加重水肿。
3. 生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，增强体质，但要避免剧烈运动。注意个人卫生，勤换洗衣物，保持居住环境整洁。
4. 心理调节：红斑狼疮患者可能因疾病带来的身体不适和外观变化产生焦虑、抑郁等不良情绪，家属要多关心陪伴，患者自身也要学会调节情绪，可通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。
5. 定期复查：严格按照医生要求定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。携带好之前的病历、检查报告等资料，方便医生对比分析。
红斑狼疮患者在日常生活中要多留意自身身体状况，严格遵循医生的治疗建议，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯，这样有助于病情的稳定和康复，提高生活质量。
