系统性红斑狼疮患者在日常生活中需注意饮食、防晒、休息、用药、情绪调节等。
1. 饮食：避免食用光敏性食物如芹菜、香菜等，以防加重皮肤症状；减少高盐、高脂、高糖食物摄入，以防加重肾脏负担、引发心血管疾病等；多吃富含维生素、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类、蛋类等，增强身体抵抗力。
2. 防晒：系统性红斑狼疮患者皮肤对紫外线敏感，外出要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴宽边帽子、穿防晒衣、打遮阳伞等，避免在紫外线最强的时段外出。
3. 休息：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，过度劳累会使病情加重或复发，病情活动期更要注意休息，缓解期可适当进行散步等轻度运动。
4. 用药：严格遵医嘱按时按量服药，不能自行增减药量或停药，尤其是糖皮质激素等药物，随意停药或减药可能导致病情反复或加重，同时要注意观察药物不良反应。
5. 情绪调节：保持积极乐观心态，长期负面情绪会影响免疫系统，不利于病情控制，可通过与家人朋友交流、听音乐、阅读等方式缓解压力。
系统性红斑狼疮患者在日常生活中要多方面注意，养成良好生活习惯，保持积极心态，定期复查，严格遵循医生指导进行治疗和护理，这样才能更好地控制病情，提高生活质量。
