类风湿患者需注意饮食、运动、保暖、用药、心理调节等。
1. 饮食：应多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，增强身体抵抗力；减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄取，避免加重炎症反应；同时，像咖啡、酒精等可能影响药物疗效或加重症状的饮品也要限制饮用。
2. 运动：适当进行有氧运动，如散步、太极拳、游泳等，可增强关节灵活性与肌肉力量，缓解疼痛；但要注意运动强度和时间，避免过度劳累，运动前做好热身，运动中若出现疼痛加剧应立即停止。
3. 保暖：类风湿患者对寒冷较为敏感，要根据天气变化及时增添衣物，尤其注意关节部位的保暖，可佩戴护膝、护腕等；避免长时间处于寒冷潮湿的环境中。
4. 用药：严格按照医生的嘱咐按时、按量服药，不能自行增减药量或停药；了解药物的副作用，若出现不适及时与医生沟通。
5. 心理调节：保持积极乐观的心态，因为长期的负面情绪可能会影响病情；可通过与家人朋友交流、参加社交活动等方式缓解心理压力。
类风湿患者在日常生活中要多留意自身状况，养成良好的生活习惯，保持规律作息，定期复查。积极配合医生治疗，遵循各项注意事项，有助于更好地控制病情，提高生活质量。
