体虚感冒常见症状有发热、怕冷、咳嗽、乏力、自汗等。
1.发热:体温可出现不同程度升高,一般以低热较为常见,但也可能出现中度发热情况,发热时身体会有燥热感,且持续时间相对较长,不像普通感冒发热那样容易快速消退。
2.怕冷:即使在室内温度适宜的环境下,也会明显感觉怕冷,甚至需要增添衣物、加盖被子来缓解,这种怕冷症状在活动后也不会有明显减轻。
3.咳嗽:咳嗽症状较为突出,多表现为咳嗽无力,痰液清稀色白,有时咳嗽会持续较长时间,且容易反复,影响正常生活与休息。
4.乏力:身体会感到极度疲倦、虚弱,日常活动如行走、上下楼梯等都会觉得力不从心,体力难以恢复,严重影响工作和生活状态。
5.自汗:稍微活动或安静状态下也容易出汗,汗液较多,这是由于身体虚弱,卫气不固,导致津液外泄所致。
出现体虚感冒症状后,要注意休息,保证充足睡眠,让身体得到恢复。饮食上,可适当食用一些具有扶正补虚作用的食物,如山药、红枣等。同时,避免过度劳累和再次着凉。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,严格遵医嘱进行治疗,切不可自行随意用药,以免延误病情。