韧带劳损的症状有疼痛、肿胀、活动受限、肌肉痉挛、关节不稳定等。
1. 疼痛：这是韧带劳损最常见的症状，多为隐痛或酸痛，在活动时疼痛会加剧，尤其是在进行与受损韧带相关的动作时，比如膝关节韧带劳损，在屈伸膝关节时疼痛明显，休息后疼痛可能会有所缓解，但随着劳损的持续，疼痛可能会持续存在且逐渐加重。
2. 肿胀：受损部位周围会出现肿胀现象，这是由于局部的炎症反应导致血管通透性增加，血液和组织液渗出积聚在组织间隙引起的，肿胀程度因劳损的严重程度而异。
3. 活动受限：由于疼痛和肿胀，会导致关节的活动范围减小，无法正常完成一些动作，如肩部韧带劳损可能使手臂上举、外展等动作困难，影响日常生活和工作。
4. 肌肉痉挛：为了保护受伤的韧带，周围的肌肉会出现不自主的收缩，也就是肌肉痉挛，这会进一步加重疼痛和活动受限的情况，形成恶性循环。
5. 关节不稳定：严重的韧带劳损可能导致韧带部分或完全断裂，使关节的稳定性受到影响，在行走或运动时，关节会有松动、错动感，增加再次受伤的风险。
出现韧带劳损症状后，要注意休息，避免过度活动加重损伤。可以适当进行热敷、按摩等缓解症状，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极配合治疗，争取早日康复。
