肝阳上亢常见症状有头晕耳鸣、头目胀痛、面红目赤、急躁易怒、心悸失眠等。
1. 头晕耳鸣：患者常自觉头部昏沉、眩晕，就像处在摇晃的环境中，同时伴有耳内鸣响，如蝉鸣或嗡嗡声，在劳累或情绪波动时症状往往会加重，严重影响日常生活与工作。
2. 头目胀痛：头部和眼睛周围会出现明显的胀痛感，这种疼痛通常较为剧烈，有时还会随着心跳的节奏而跳动，让人难以忍受，对正常的生活和休息造成极大干扰。
3. 面红目赤：面部呈现出明显的红色，如同饮酒后一般，眼睛也会发红，血丝增多，这是由于肝阳上亢导致气血上涌，使得面部和眼部的气血充盈所致。
4. 急躁易怒：患者情绪容易波动，变得急躁、容易发怒，一点小事就可能引发较大的情绪反应，这与肝脏的疏泄功能失常有关，肝阳上亢影响了情志的调节。
5. 心悸失眠：患者会感到心慌、心跳异常，同时睡眠质量下降，难以入睡或多梦易醒，因为肝阳上亢扰乱心神，导致心神不宁，从而出现心悸失眠的症状。
出现上述症状，日常要注意保持心情舒畅，避免情绪大起大落，减少精神压力。饮食上，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，可适当多吃一些滋阴潜阳的食物，如黑芝麻、核桃等。同时要保证充足的休息，避免熬夜。若症状严重，务必及时就医，遵医嘱进行规范治疗。
