身体有湿毒的症状包括皮肤瘙痒、口臭、大便黏腻、关节疼痛、头晕头重等。
1. 皮肤瘙痒：湿毒蕴积在体内，会通过皮肤表现出来，常出现皮肤瘙痒难耐的情况，可能伴有皮疹、红斑等，尤其是在潮湿闷热的环境中，症状会更加明显，搔抓后可能出现渗液等现象。
2. 口臭：湿毒影响脾胃的运化功能，导致食物在胃肠内不能正常消化吸收，产生浊气上逆，从而引起口臭，口气往往比较重，即使刷牙后也难以消除。
3. 大便黏腻：湿毒会使肠道的津液代谢失常，大便变得黏腻不爽，排便时总有排不干净的感觉，而且冲厕所时也不容易冲干净。
4. 关节疼痛：湿毒侵入关节，阻碍气血运行，会引发关节疼痛、肿胀，活动时疼痛可能加剧，尤其在阴雨天或潮湿环境中，症状更为突出。
5. 头晕头重：湿毒困阻清阳，导致头部气血不畅，人会感到头晕乎乎的，头部沉重，好像裹了一层东西，精神状态也会受到影响，变得萎靡不振。
在日常生活中，要注意保持居住环境干燥通风，避免久居潮湿之地。饮食上，少吃生冷、油腻、甜食等易生湿的食物，可适当多吃一些祛湿的食物，如薏仁、红豆等。同时，要适当运动，促进身体气血运行，帮助排出湿毒。若症状较为严重，应及时就医，遵医嘱进行调理治疗 。
