肾虚咳嗽的症状有咳嗽、气喘、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多等。
1. 咳嗽：肾虚引发的咳嗽，多表现为咳嗽日久不愈，且咳嗽声音较为低微，不像外感咳嗽那般剧烈，常呈持续性的轻咳，在劳累后咳嗽症状可能会加重。
2. 气喘：患者往往在活动后出现明显的气喘症状，呼吸急促且费力，严重时甚至休息状态下也会感觉呼吸不畅，这是由于肾不纳气，导致肺气上逆所致。
3. 腰膝酸软：肾脏与腰部和膝盖密切相关，肾虚时，腰膝部位得不到充足的滋养，就会出现酸软无力的感觉，长时间站立或行走后这种症状会更加明显。
4. 畏寒肢冷：肾阳不足，无法温煦身体，患者会出现怕冷的症状，即使在温暖的环境中，手脚也可能冰凉，尤其在冬季，这种畏寒表现更为突出。
5. 夜尿频多：肾的固摄功能减弱，膀胱的开合失司，就会出现夜尿增多的现象，患者夜间排尿次数明显增多，影响睡眠质量。
日常生活中，要注意规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让肾脏得到充分休息。饮食上，可适当多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞等。同时，要注意腰部和下肢的保暖，避免受寒。适当进行温和的运动，如太极拳、八段锦等，增强体质。若出现上述症状，应及时就医，遵医嘱进行调理和治疗 。
