胃阴虚指胃阴不足所表现的证候，多由胃病久延不愈，或热病后期阴液未复，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，气郁化火而耗伤胃阴引起，常见症状有胃脘不适及全身虚热表现等，可通过饮食、中药等进行调理。
一、胃阴虚的症状：
1. 胃脘不适：胃脘隐隐灼痛，空腹时疼痛较为明显，进食后疼痛可稍有缓解。还会伴有胃脘嘈杂，似饥非饥，似痛非痛，难以名状。
2. 消化异常：胃阴不足，胃的腐熟功能减弱，会出现食欲不振，进食量减少的情况。同时，由于胃失和降，会有恶心、干呕等表现。
3. 全身虚热：口燥咽干，总想喝水，但饮水不多。大便干结，排出困难。舌红少津，苔少或无苔，脉象细数。还可能伴有午后低热、五心烦热等虚热症状。
2.胃阴虚的调理：
1. 饮食调理：多食用滋养胃阴的食物，如百合、银耳、雪梨、甘蔗、山药等。可将百合与粳米熬粥，或用银耳炖雪梨，既能滋阴养胃，又美味可口。避免食用辛辣、温热、香燥等伤阴的食物，如辣椒、羊肉、油炸食品等。
2. 中药调理：可在医生指导下选用沙参麦冬汤、益胃汤等方剂加减治疗。常用中药有沙参、麦冬、玉竹、石斛等，这些中药能滋养胃阴，缓解胃阴虚症状。
3. 生活方式：保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠。适当进行舒缓运动，如太极拳、八段锦等，有助于增强体质，促进胃肠蠕动。
胃阴虚的调理是一个长期过程，需保持良好生活习惯和饮食习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在专业医生指导下进行诊断和治疗，规范用药，不可自行随意用药，以免延误病情。
