胃火大的表现有口臭、牙龈肿痛、大便干结、胃部灼痛、口腔溃疡等。
1. 口臭：胃火旺盛会导致食物在胃内腐熟异常，产生秽浊之气，上逆至口腔，从而出现明显的口臭现象，口气较重且味道难闻。
2. 牙龈肿痛：足阳明胃经循行经过牙龈，胃火炽盛时，循经上炎至牙龈，导致牙龈红肿疼痛，严重时甚至会影响正常咀嚼。
3. 大便干结：胃内火热之邪消耗肠道津液，使肠道失去濡润，导致大便干结、排便困难，粪便干结如羊屎状。
4. 胃部灼痛：胃火炽盛，邪热犯胃，会使胃部产生灼热疼痛的感觉，疼痛较为急迫，还可能伴有反酸、嘈杂等症状。
5. 口腔溃疡：胃火上炎，熏蒸口腔黏膜，容易引发口腔溃疡，口腔内出现单个或多个溃疡面，疼痛明显，影响进食和说话。
日常生活中，要注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重胃火。可适当多吃一些清热降火的食物，如绿豆、苦瓜等。同时，要保持规律的作息，避免熬夜，适当进行运动锻炼，以促进胃肠蠕动。若胃火大的症状较为严重，应及时就医，遵医嘱进行调理治疗 。
