吃安眠药的副作用包括嗜睡、头晕、记忆力减退、胃肠道不适、过敏反应等。
1. 嗜睡：服用安眠药后，身体对药物产生反应，神经系统受到一定抑制，会出现明显的困倦感，导致白天精神状态不佳，影响正常的工作、学习和生活，使人在日常活动中容易感到疲惫、注意力难以集中。
2. 头晕：药物作用于神经系统，影响了身体的平衡感和空间定向能力，导致头部昏沉、眩晕，行走或站立时可能会有不稳的感觉，增加摔倒受伤的风险。
3. 记忆力减退：安眠药可能干扰大脑的正常记忆功能，影响信息的存储和提取，长期或不当使用可能导致短期记忆力下降，对近期发生的事情难以清晰回忆。
4. 胃肠道不适：药物刺激胃肠道黏膜，引发恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，影响消化系统的正常运转，降低食欲，长期可能导致营养吸收不良。
5. 过敏反应：少数人对安眠药中的某些成分过敏，服用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，严重的过敏反应甚至会危及生命。
在日常生活中，如需服用安眠药，务必严格遵循医生的建议，不要自行增减剂量或随意停药。同时，要关注自身身体反应，若出现明显不适症状，应及时就医调整用药方案，以保障用药安全和身体健康。
