胃食管反流在临床上很常见，一般出现后的典型特征就是烧心和发酸，严重影响患者的正常生活。要想有效的缓解这一病症，做好饮食护理很重要，只有吃对了，才能健康调理肠胃，促进疾病快速恢复。那么，对于胃食管反流患者来说，如何做好饮食护理呢？需要遵循四个要点。详细介绍如下：
胃食管反流能吃生姜吗？
最好不要吃，因为生姜属于刺激性食物，进食后容易损伤胃肠粘膜，加重病情。如果实在喜欢吃姜，可以适当的吃一些，但是不能过多，只有少量进食才不会引起更大的危害。
胃食管反流患者饮食要点：
1.减少进食量以及脂肪摄入
对于胃食管反流患者来说，饮食要有规律，不能吃太饱，以免食管下部括约肌一过性松弛，影响病情恢复。除此还要注意，少量多餐，进食时应细嚼慢咽，而且睡前4小时不宜进食，这样才能有助于调理肠胃，促进疾病快速恢复。
2.禁食烟酒和酸性的饮料和食物
对于烟酒是一定要戒掉的，因为这些产品容易引起食管下端括约肌张力下降，导致疾病加重。除此还有酸性的饮料和食物，也有做好禁食，特别是巧克力、鲜柠檬汁等，都要做好忌口。
3.饮食宜少用刺激性调料
刺激性调料也不能吃，因为这些产品能够刺激胃粘膜，导致病情加重，特别是辣椒、蒜、咖喱、胡椒粉、薄荷等香辛料，一定要做好禁食，避免危害健康、
4.增加蛋白质摄入
另外，患者还要注意蛋白质的补充，可以适当的吃些瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等，有助于体内营养充足，增强体质，促进疾病快速恢复。
生姜有刺激性，患者最好不要吃，以免影响病情恢复。除此，胃食管反流患者还要注意减少进食量以及脂肪摄入，饮食还要做到定时定量有规律。千万不能暴食暴饮，以免加重肠胃负担，达不到彻底有效治疗的效果。另外还要特别注意，不能吸烟喝酒，一定要戒掉。