
肝肾阴虚容易得高血压、糖尿病、眩晕症、干眼症、耳鸣等疾病。
1. 高血压:肝肾阴虚时,肝阳易上亢,导致气血运行异常,血压升高。肝肾的阴阳失衡,无法正常制约肝阳,使得肝阳上扰清窍,影响血管的正常调节功能,长期如此,引发高血压的风险增加。
2. 糖尿病:肝肾阴虚会影响身体的津液代谢和气血运行。肾阴亏虚,不能滋养脏腑,导致阴虚燥热内生,影响脾胃的运化功能和肺的布散功能,进而影响血糖的代谢和调节,增加患糖尿病的几率。
3. 眩晕症:肝肾阴虚,不能充养脑髓,脑窍失养,就容易引发眩晕。肝肾之阴不足,气血生化无源,清阳不升,头目失于濡养,从而出现头晕目眩等症状。
4. 干眼症:肝开窍于目,肾之精华上注于目。肝肾阴虚,阴液不足,无法滋润眼睛,导致眼睛干涩、视物模糊等干眼症症状。眼部得不到充足的滋养,泪液分泌减少,就会出现不适。
5. 耳鸣:肾开窍于耳,肝肾阴虚时,耳部得不到足够的滋养,容易出现耳鸣症状。虚火上炎,扰乱耳部经络气血,导致耳鸣,严重时还可能影响听力。
日常要注意保持规律作息,避免熬夜,因为熬夜易伤肝肾之阴。饮食上可适当多吃一些滋补肝肾的食物,如黑芝麻、枸杞等。同时,要保持心情舒畅,避免情绪过激,减少对肝肾的损伤。若出现相关不适症状,应及时就医,遵医嘱进行调理和治疗 。