脚跟滑囊炎的治疗方法有保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医治疗等。
1. 保守治疗：主要是让脚跟充分休息，避免长时间站立、行走或进行剧烈运动，减少对滑囊的刺激。同时选择合适的鞋子，最好是柔软、宽松、有良好足弓支撑的鞋子，减轻脚跟压力。
2. 药物治疗：非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，如布洛芬等，能抑制体内炎症介质的产生。局部注射糖皮质激素与局部麻醉药的混合液，可快速减轻滑囊的炎症和肿胀，但注射次数不宜过多。
3. 物理治疗：热敷能促进血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张，可用热毛巾或热水袋敷于脚跟处。超短波、冲击波等物理疗法，能改善局部组织的营养代谢，促进滑囊炎症的吸收。
4. 手术治疗：对于保守治疗无效、症状严重影响生活的患者，可考虑手术切除病变的滑囊，解除对周围组织的压迫。
5. 中医治疗：通过针灸刺激特定穴位，调节身体气血运行，缓解脚跟滑囊炎症状。中药熏蒸利用中药蒸汽的温热和药力作用，达到温通经络、消肿止痛的效果。
在治疗过程中，要注意日常护理。尽量避免长时间保持同一姿势，适当进行足部的伸展和活动，促进血液循环。注意足部保暖，防止寒冷刺激加重症状。饮食上，可多摄入富含蛋白质和维生素的食物，增强身体抵抗力。同时，需严格按照医生的嘱咐进行治疗和康复，定期复查。
