胃糜烂适合吃的食物有南瓜、胡萝卜、山药、小米、猴头菇等。
1. 南瓜：南瓜富含果胶，这种物质可以保护胃黏膜免受胃酸的刺激，有助于胃黏膜的修复。同时，南瓜质地柔软，容易消化，不会给胃部增加过多负担，胃糜烂患者可将南瓜蒸煮后食用。
2. 胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素等营养成分，具有健脾和胃、保护胃黏膜的作用。其营养物质有助于维持胃部细胞的正常功能，促进胃部的修复，可将胡萝卜做成胡萝卜泥或胡萝卜汤。
3. 山药：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。而且山药有滋养胃阴的作用，对胃糜烂患者的胃部有一定的养护功效，可清炒山药或煮山药粥。
4. 小米：小米是一种温和的碱性食物，能够中和胃酸，减轻胃酸对胃糜烂部位的刺激。小米富含多种维生素和矿物质，能为身体提供营养，还具有健脾和胃的功效，适合胃糜烂患者经常食用。
5. 猴头菇：猴头菇含有多种氨基酸和多糖体，对胃黏膜有一定的保护和修复作用。它能促进胃黏膜的再生，增强胃部的抵抗力，可将猴头菇炖汤饮用。
胃糜烂患者在日常饮食中要格外注意，选择清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃部负担。同时，要养成规律的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。还需积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，以便及时了解胃部的恢复情况。
