常见含碘高的水果有香蕉、橘子、菠萝、葡萄、樱桃等。
1. 香蕉：香蕉是日常生活中常见的水果，每100克香蕉中大约含有2.5微克的碘元素。其营养丰富，除了含碘，还富含钾等多种矿物质以及维生素，能为人体提供多种营养支持。
2. 橘子：橘子味道酸甜可口，每100克橘子中碘含量约为5.3微克。橘子含有丰富的维生素C等营养成分，适量食用有助于增强免疫力，同时其中的碘元素也能满足人体部分需求。
3. 菠萝：菠萝果香浓郁，每100克菠萝中碘含量大概在10.4微克。菠萝含有多种酶类物质，有助于消化，其含有的碘元素对维持身体正常生理功能有一定作用。
4. 葡萄：葡萄品种多样，每100克葡萄中碘含量约为6.6微克。葡萄富含葡萄糖、维生素、矿物质等，其中的碘元素也是人体所需营养的一部分。
5. 樱桃：樱桃色泽鲜艳，每100克樱桃中碘含量约为11.4微克。樱桃不仅美味，还含有铁等多种营养成分，碘元素在其中也发挥着一定功效。
在日常生活中，为保证碘摄入均衡，可适当食用这些含碘水果。但如果因特殊疾病对碘摄入有特殊要求，比如患有甲状腺疾病等，应在医生指导下合理安排饮食，避免因碘摄入不当影响身体健康 。
