对于咽喉炎老是咳咳的情况，可通过调整生活习惯、使用药物治疗、进行物理治疗、采用中医调理、必要时实施手术等方法来缓解等。
1. 调整生活习惯：咽喉炎老是咳咳与不良生活习惯有关。保持室内空气湿润，可使用加湿器，能减轻咽喉黏膜干燥，缓解咳嗽。避免食用辛辣、刺激性食物，减少对咽喉的刺激。同时，要戒烟戒酒，烟草和酒精会损伤咽喉黏膜，加重炎症。规律作息，保证充足睡眠，有助于提高身体免疫力，促进咽喉炎症恢复。
2. 药物治疗：遵医嘱使用咽炎片、西瓜霜含片、阿莫西林胶囊。咽炎片可养阴润肺、清热解毒，减轻咽喉的红肿热痛，缓解咳嗽症状。西瓜霜含片能消肿止痛、清音利咽，直接作用于咽喉部位，减轻局部炎症。阿莫西林胶囊作为抗生素，可抑制细菌生长繁殖，对于细菌感染引发的咽喉炎有很好的治疗效果，从而减少咳嗽。
3. 物理治疗：雾化吸入是常用的物理治疗方法。通过雾化装置将药物转化为微小颗粒，直接作用于咽喉黏膜表面。药物能快速发挥抗炎、消肿、止咳的作用，减轻咽喉炎症，缓解老是咳咳的现象。红外线照射也可促进咽喉局部血液循环，增强新陈代谢，有助于炎症吸收，改善咳嗽症状。
4. 中医调理：中医的针灸、推拿等方法对咽喉炎也有一定疗效。针灸通过刺激特定穴位，如廉泉、天突、合谷等，可调节人体经络气血，改善咽喉局部气血运行，减轻炎症。推拿按摩颈部及咽喉周围肌肉，能缓解肌肉紧张，促进局部血液循环，减轻咽喉的不适感，进而缓解咳嗽。
5. 手术治疗：对于极少数病情严重、保守治疗无效的咽喉炎患者，可考虑手术治疗。如咽喉部有明显的增生、肥厚组织，影响呼吸或导致频繁咳嗽，手术切除病变组织，能直接去除病因，改善咽喉功能，缓解老是咳咳的症状。但手术有一定风险，需谨慎评估后进行。
在日常生活中，要注意加强锻炼，增强体质，提高身体抵抗力。注意口腔卫生，饭后及时漱口，减少口腔细菌滋生。避免长时间大声说话或喊叫，让咽喉得到充分休息。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
