子宫摘除手术后可通过摄入富含蛋白质、维生素、铁元素、膳食纤维、脂肪的食物等补身体。
1. 富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和增强免疫力的重要营养物质。术后可多食用瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。这些食物能为身体提供优质蛋白质，帮助伤口愈合，增强抵抗力，促进身体恢复。例如每天可吃一个鸡蛋、一杯牛奶，适量食用鱼肉或瘦肉。
2. 富含维生素的食物：新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素。像菠菜、西兰花、橙子、苹果等，维生素C、维生素E等具有抗氧化作用，能促进新陈代谢，有助于身体恢复，还可增强身体的抗感染能力，降低术后感染风险。
3. 富含铁元素的食物：术后可能会有一定失血，食用含铁丰富的食物可预防贫血。如动物肝脏、红枣、桂圆等，能补充身体流失的铁元素，促进血红蛋白的合成，改善术后可能出现的贫血状况。
4. 富含膳食纤维的食物：术后身体活动量减少，易出现便秘问题。多吃芹菜、韭菜、玉米等富含膳食纤维的食物，可促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道正常功能，减轻身体不适。
5. 富含脂肪的食物：适量摄入脂肪对身体恢复也有帮助。可选择橄榄油、鱼油等健康脂肪来源，它们富含不饱和脂肪酸，有助于维持身体正常的生理功能，为身体提供能量。
子宫摘除手术后在饮食上要合理搭配各类食物，保证营养均衡。同时要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒。还需保持良好的作息和适当的活动，定期复查，遵循医生的建议，以促进身体更好地恢复。
