长期干咳无痰可能由环境因素、过敏因素、呼吸道疾病、药物因素、心理因素等引起。
1. 环境因素：空气过于干燥、寒冷，或存在刺激性气体、粉尘等，刺激呼吸道黏膜，引发干咳。可使用加湿器增加空气湿度，注意保暖，避免接触刺激性物质，外出佩戴口罩。
2. 过敏因素：接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原，导致气道出现过敏反应，引起干咳。需明确过敏原并尽量避免接触，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
3. 呼吸道疾病：如咽炎、喉炎、支气管炎等，炎症刺激呼吸道，产生干咳症状。应注意休息，多喝水，避免过度用嗓，根据病情使用相应的抗炎药物治疗。
4. 药物因素：某些药物如血管紧张素转换酶抑制剂等，可能有干咳的副作用。若怀疑是药物所致，需告知医生，由医生判断是否调整用药。
5. 心理因素：长期精神紧张、焦虑等不良情绪，可能影响神经调节，引发干咳。要学会调整心态，通过运动、听音乐等方式缓解压力，必要时寻求心理医生帮助。
日常需注意保持规律作息，适度锻炼以增强体质，饮食上避免食用辛辣、刺激性食物。若干咳症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并规范治疗 。
