流鼻涕头晕浑身无力可能由感冒、鼻窦炎、贫血、低血压、颈椎病等情况引起。
1. 感冒：通常因病毒感染所致，在身体免疫力下降时，病毒入侵引发上呼吸道炎症，出现这些症状。可多休息、多喝水，保证充足睡眠，饮食清淡，必要时服用对症的感冒药物。
2. 鼻窦炎：鼻窦发生炎症，分泌物增多堵塞鼻窦开口，导致鼻腔通气不畅，引发头晕等症状。注意鼻腔清洁，可使用生理盐水冲洗鼻腔，按医嘱使用鼻喷药物、抗生素等治疗。
3. 贫血：体内红细胞或血红蛋白含量不足，导致氧气输送不足，引起头晕、乏力等。日常多摄入含铁丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏等，必要时在医生指导下补充铁剂。
4. 低血压：血压过低，心脏泵血能力不足，大脑供血不足，出现不适症状。适当增加盐分摄入，加强锻炼，提升身体素质，变换体位时动作要缓慢。
5. 颈椎病：颈椎病变压迫神经、血管，影响脑部供血，产生相关症状。避免长时间低头，定时活动颈部，可通过按摩、牵引等物理方法缓解症状。
日常要注意保持良好的生活习惯，规律作息，适度运动，增强体质，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
