气喘手无力可能是过度劳累、剧烈运动、呼吸系统疾病、心血管疾病、神经系统疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有休息、调整运动强度、药物治疗、康复训练等。
1. 过度劳累：长时间的体力或脑力劳动，身体得不到充分休息，能量过度消耗，会导致气喘手无力。此时应立即停止劳作，找舒适安静的地方休息，补充适量水分和糖分，如饮用葡萄糖水，吃几块饼干等，让身体逐渐恢复能量，一般经过充分休息后症状可缓解。
2. 剧烈运动：突然进行高强度运动，身体无法适应，心肺功能短时间内负担过重，肌肉疲劳，就会出现气喘手无力。运动后要进行适当的放松活动，如慢走、拉伸等，帮助身体从运动状态平稳过渡到休息状态。若气喘严重，可遵医嘱使用沙丁胺醇气雾剂、氨茶碱片、异丙托溴铵气雾剂来缓解症状。
3. 呼吸系统疾病：如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，气道狭窄或受阻，气体交换异常，导致气喘，同时身体缺氧也会引起手无力。要注意远离过敏原和刺激性物质，注意保暖。遵医嘱使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂、噻托溴铵粉雾剂、孟鲁司特钠片进行治疗，定期复查肺功能。
4. 心血管疾病：像冠心病、心力衰竭等，心脏泵血功能下降，身体供血不足，会引发气喘手无力。患者需保持情绪稳定，避免剧烈活动和情绪激动。遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片、单硝酸异山梨酯缓释胶囊，定期监测血压、心率等指标。
5. 神经系统疾病：例如颈椎病、脑供血不足等，影响神经传导和肌肉功能，导致手无力伴气喘。要保持正确的姿势，避免长时间低头。可通过按摩、针灸等辅助治疗。遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片、银杏叶片，促进神经功能恢复。
日常要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，适度进行有氧运动，增强心肺功能和肌肉力量。饮食上保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。定期体检，及时发现和处理潜在健康问题，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
