身上刺痛可能由衣物刺激、皮肤干燥、神经炎、带状疱疹、纤维肌痛综合征等引起。
1. 衣物刺激：穿着材质粗糙的衣物，与皮肤频繁摩擦，会导致身上出现刺痛感。应选择柔软、亲肤的棉质衣物，避免穿化纤材质衣物，减少对皮肤的刺激。
2. 皮肤干燥：在干燥环境或频繁洗澡等情况下，皮肤水分流失，角质层干燥，易引发刺痛。日常要注意皮肤保湿，洗澡后及时涂抹身体乳，室内可使用加湿器增加空气湿度。
3. 神经炎：感染、营养缺乏、自身免疫等因素可引发神经炎，导致神经功能异常，出现刺痛症状。需积极治疗原发病，补充B族维生素等营养神经的药物，改善症状。
4. 带状疱疹：由水痘 - 带状疱疹病毒感染引起，在发疹前可能出现局部皮肤刺痛。应尽早使用抗病毒药物，如阿昔洛韦等，同时可配合止痛、营养神经药物缓解症状。
5. 纤维肌痛综合征：病因尚不明确，可能与睡眠障碍、精神压力等有关，常表现为全身多处疼痛、刺痛。可通过改善睡眠、减轻压力，配合物理治疗如按摩、热敷等缓解疼痛。
日常需注意保持皮肤清洁、湿润，选择合适衣物，规律作息，避免精神过度紧张。若刺痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并接受相应治疗 。
