鼻塞常见由鼻腔结构异常、鼻黏膜炎症、过敏反应、鼻腔异物、血管运动性鼻炎等引起。
1. 鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等鼻腔结构问题可阻碍鼻腔通气。鼻中隔偏曲多因外伤等导致，鼻甲肥大常因长期炎症刺激。可通过手术矫正鼻中隔、缩小鼻甲来改善通气。
2. 鼻黏膜炎症：病毒、细菌感染引发的鼻炎、鼻窦炎，炎症刺激鼻黏膜充血肿胀致鼻塞。病毒感染多有自限性，注意休息、多饮水；细菌感染需使用抗生素，配合鼻腔冲洗、鼻喷激素缓解症状。
3. 过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原，免疫系统过度反应使鼻黏膜水肿。需避免接触过敏原，使用抗组胺药物、鼻喷糖皮质激素减轻症状。
4. 鼻腔异物：儿童玩耍时将小物件塞入鼻腔未取出，堵塞鼻腔。需及时就医，由专业医生借助工具取出异物。
5. 血管运动性鼻炎：自主神经功能紊乱、环境温度变化等诱发鼻黏膜血管扩张、渗出增加。注意避免诱发因素，使用鼻喷药物改善症状。
日常要注意保持鼻腔清洁，可使用生理盐水冲洗鼻腔；加强锻炼，增强体质，提高免疫力；注意居住环境清洁卫生，定期更换床单被罩，减少过敏原；避免频繁出入温差大的环境，降低鼻塞发生几率。
