减肥过快引起耳鸣的原因常见的有营养缺乏、内耳血液循环改变、激素水平波动、代谢紊乱、心理压力过大等。
1. 营养缺乏：减肥过快往往伴随着过度节食或不合理饮食结构，导致身体无法摄取充足营养。像维生素B12、铁、锌等营养素对神经系统和听觉器官正常功能维持至关重要。缺乏维生素B12会影响神经髓鞘合成，干扰神经信号传递，累及听觉神经时引发耳鸣；缺铁会造成缺铁性贫血，使红细胞携氧能力下降，内耳得不到充足氧气供应，影响听觉细胞功能引发耳鸣；锌元素参与多种酶合成与代谢，缺乏锌会影响内耳细胞正常代谢和功能，进而导致耳鸣。
2. 内耳血液循环改变：快速减肥会使身体血容量相对减少，血压也可能随之降低。内耳的血液供应依赖稳定血压和充足血容量，血压降低、血容量不足会导致内耳血液循环不畅，内耳组织缺血缺氧，听觉感受器功能受损，引发耳鸣症状。同时，减肥过程中大量运动使身体水分流失过多，若未及时补充，血液黏稠度增加，也会影响内耳血液循环，诱发耳鸣。
3. 激素水平波动：减肥过快会打乱身体正常激素分泌平衡。甲状腺激素对身体代谢有重要调节作用，减肥期间甲状腺激素水平变化，会影响身体代谢率，进而影响内耳组织代谢和功能，引发耳鸣。性激素水平波动也可能影响内耳生理功能，女性在减肥过快时，雌激素、孕激素水平变化，可能导致内耳液体平衡改变，引发耳鸣。
4. 代谢紊乱：减肥过快使身体处于应激状态，代谢系统失衡。脂肪快速分解产生大量游离脂肪酸，超出肝脏代谢能力，在血液中堆积，影响血液正常成分和流动性，干扰内耳正常代谢环境，损害听觉细胞功能引发耳鸣。同时，减肥期间能量摄入不足，身体会分解肌肉组织供能，导致肌肉量减少，基础代谢率下降，进一步加重代谢紊乱，影响内耳功能。
5. 心理压力过大：减肥过程中，急于看到减肥效果、对体重变化过度关注等，会给人带来较大心理压力。长期心理压力过大，会使自主神经功能失调，影响内耳血管舒缩功能，导致内耳血液循环障碍，引发耳鸣。而且心理压力还会通过影响内分泌系统，间接影响内耳功能，加重耳鸣症状。
减肥过程中要注意合理安排饮食，保证营养均衡，避免过度节食；适度运动，循序渐进增加运动量；保持良好心态，避免心理压力过大。若出现耳鸣症状，应及时就医，明确原因并接受相应治疗。
