膝盖前后疼痛可能由多种疾病引起，如膝关节骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、髌骨软化症、腘窝囊肿等。
1.膝关节骨关节炎：是一种常见的关节退行性疾病，多发生于中老年人。由于膝关节长期磨损，关节软骨逐渐退变、磨损，导致关节间隙变窄，骨质增生等，进而引起膝盖前后疼痛，疼痛在上下楼梯、长时间行走或站立时加重。
2.半月板损伤：常因扭转外力引起，如在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋。损伤后膝盖会出现疼痛，有时伴有弹响或卡顿现象，上下楼梯及蹲下站起时疼痛明显。
3.韧带损伤：多因运动中突然的扭转、拉伸等暴力动作导致，如前交叉韧带、后交叉韧带或内外侧副韧带损伤。受伤时膝盖可能有明显的撕裂感，随后出现疼痛、肿胀，关节稳定性变差。
4.髌骨软化症：主要是由于髌骨软骨面长期受到磨损、挤压等，导致软骨发生软化、龟裂等病变。患者常感到膝盖前方疼痛，尤其是在上下楼梯、久坐后起身时疼痛加剧。
5.腘窝囊肿：多由膝关节慢性炎症刺激引起，在腘窝处形成囊性肿物。囊肿较小时可能仅表现为膝盖后方轻微疼痛，随着囊肿增大，疼痛会加重，有时还会摸到肿块。
出现膝盖前后疼痛症状后，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少对膝关节的压力。可适当进行热敷、按摩等缓解疼痛。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行规范治疗。
