身体忽冷忽热全身没劲头晕无力常见于感冒、中暑、贫血、低血压、自主神经功能紊乱等。
1. 感冒：多由病毒感染引发，着凉、劳累等致身体抵抗力下降时易发病，病毒侵袭使体温调节中枢紊乱，出现忽冷忽热，还伴有全身乏力、头晕等。可多休息、多饮水，必要时用对症药物缓解症状。
2. 中暑：在高温环境中，身体散热困难，体温调节失衡，引起中暑，出现上述症状。应迅速转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭降温，适量补充淡盐水或藿香正气水等。
3. 贫血：多种原因致红细胞生成不足或减少等，使身体缺氧，能量代谢异常，引发不适。需明确贫血类型，缺铁性贫血可补充铁剂和维生素C，巨幼细胞贫血补充叶酸和维生素B12等。
4. 低血压：血压过低，心脏泵血不足，导致脑部等器官供血不足，产生症状。加强营养，适当增加盐分摄入，避免突然起身，严重时遵医嘱治疗。
5. 自主神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等因素影响，自主神经系统平衡失调。要调整生活方式，放松心情，适当运动，严重时配合药物治疗。
日常要注意规律作息，保证充足睡眠，合理饮食，营养均衡，适度运动增强体质，避免长时间处于不良环境，出现不适及时就医。
