成人一到晚上就发烧可能由感染、自身免疫性疾病、环境因素、自主神经功能紊乱、药物热等情况引起。
1. 感染：多种病原体如病毒、细菌、支原体等感染人体后，在夜间人体免疫力相对较低时，病原体大量繁殖，刺激免疫系统，引发发热。可通过血常规、病原体检测等明确病原体，针对性使用抗病毒、抗菌药物治疗，同时注意休息、多饮水。
2. 自身免疫性疾病：如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，自身免疫系统攻击自身组织，导致炎症反应，夜间体温调节失衡出现发热。需就医完善相关抗体检查，明确诊断后，根据病情使用糖皮质激素、免疫抑制剂等治疗。
3. 环境因素：若夜间睡眠环境温度过高、盖被过厚等，影响机体散热，可引起体温升高。调整睡眠环境温度、更换合适厚度的被子，保持室内通风良好，有助于散热降温。
4. 自主神经功能紊乱：长期精神紧张、压力大等因素可导致自主神经功能失调，影响体温调节中枢，使夜间体温异常。应注意调整生活方式，缓解压力，适当运动，必要时可在医生指导下使用调节神经的药物。
5. 药物热：服用某些药物后可能出现药物热，一般在用药一段时间后出现，夜间体温升高。需及时告知医生，由医生判断是否为药物热，必要时调整用药。
日常应注意规律作息，保证充足睡眠，适当进行体育锻炼以增强体质，饮食上营养均衡，多吃新鲜蔬果。若持续出现夜间发热情况，务必及时就医明确病因并规范治疗。
