一直口干想喝水可能是饮食过咸、剧烈运动、天气炎热、口腔疾病、干燥综合征等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、补充水分、改善环境、治疗口腔疾病、药物治疗等。
1. 饮食过咸：饮食中摄入过多盐分，会导致身体渗透压升高，刺激口渴中枢，引起口干想喝水。此时应调整饮食结构，减少高盐食物的摄入，如咸鱼、腌肉等，多吃新鲜蔬果，烹饪时控制盐量，逐渐改善口干症状。
2. 剧烈运动：剧烈运动后身体大量出汗，水分流失过多，会出现口干。应及时补充水分，可先少量多次饮用常温白开水，之后可适当喝一些含电解质的饮料，如运动饮料，以维持体内电解质平衡，缓解口干。
3. 天气炎热：炎热天气下，人体通过皮肤和呼吸散失大量水分，易导致口干。可通过改善环境来缓解，如待在凉爽、通风的室内，使用空调或风扇调节室内温度和湿度，同时增加水分摄入，预防口干。
4. 口腔疾病：如牙周炎、口腔溃疡等，会影响口腔正常分泌功能，导致口干。应保持口腔清洁，早晚正确刷牙，饭后使用漱口水。遵医嘱使用西瓜霜喷剂、冰硼散、甲硝唑口颊片等药物治疗口腔疾病，疾病治愈后口干症状会减轻。
5. 干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，会侵犯唾液腺等外分泌腺，导致口干。需就医检查，遵医嘱服用硫酸羟氯喹片、白芍总苷胶囊、甲氨蝶呤片等药物控制病情，缓解口干症状。
日常要养成良好的生活习惯，保持规律作息，避免熬夜，饮食均衡，适当进行体育锻炼，定期体检，关注身体状况，若口干症状持续不缓解或加重，应及时就医。
